Takto voňala nedeľa v Prešporku

Recepty starej Bratislavy

HĽADÁŠ KONKRÉTNY RECEPT?

ZDIELAJ RECEPT

SLEDUJ MA NA SOCIÁLNYCH SIEŤACH

Vyhľadávanie

ENERGIA DO FĽAŠKY

Adelka 's Kitchen
Jan 16, 2017
Čítanie: 1

Ak vás už nebaví každé ráno chleba s maslom, skúste začať ráno zdravou vitamínovou bombou.

Pripravte si pomaranče, banány, mandľové maslo +mixér.

NA JEDNU PORCIU

tohto raňajkového elixíru budete potrebovať

čerstvú šťavu zo 4 pomarančov

1 banán

1ČL mandľové maslo

POSTUP

Odšťavte pomaranče, pridajte banán a mandľové maslo, všetko to dajte do vyššej nádoby a ponorte svoj mixér.

A už len mixujeme, dokým nie je nápoj rozmixovaný do jemného nápoja.

Takto pripravené raňajky si môžete zobrať zo sebou aj do práce.

Uvidíte, že sa budete cítiť výborne a hneď budete mať ľahší krok.

Pomaranče nám dodajú tak potrebný vitamín C a sú dobrou prevenciou proti nádche a chrípke.

Banán nášmu telu dodá horčík, draslík a vitamín B6. Je zdrojom energie.

Chrumkavé a čerstvé mandľové maslo v BIO kvalite z top sicílskych mandlí so štipkou soli od Powerlogy dodá telu vlákninu, vitamín E (pre krásnu pleť) a zdraviu prospešné mononasýtené mastné kyseliny.

A deň môže začať :-).

Comments

Môj príbeh

MILUJEM JEDLO A VŠETKO S NÍM SPOJENÉ.jpg

Volám sa Adelka a vitam ťa v mojom svete varenia a pečenia, ktoré sa začalo písať v uliciach starej Bratislavy počas môjho detstva pri Modrom kostolíku, Priori a Dunajskej ulici.

Vytváram prehľadné recepty s romantickou dušou starého Prešporka s moderným nádychom.

U mňa nájdete recepty, ktoré voňajú Prešporkom, aj tie, ktoré varím len tak – od srdca a pre radosť.

Sú tu koláče ako od babičky, nedeľné vývary aj každodenné jedlá, čo potešia žalúdok aj dušu.

Ak sa chcete niečo opýtať, napísať mi pár slov, alebo sa len tak podeliť o svoje spomienky – budem sa tešiť.

Neváhajte a pošlite komentár alebo e-mail so všetkými vašimi otázkami ohľadom pečenia a varenia. Prajem veľa zábavy!!

Vitajte v mojej kuchyni.